Yoga - AG

Was:          Yoga

Wann:       2. Halbjahr

Wo:           Sporthalle

Wer:         Kursstufe

Leiter:      Conny Dagonneau

Die Yoga AG richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Kursstufe und bietet eine Möglichkeit, einen bewussten Ausgleichs zum oftmals stressigen Schulalltag zu schaffen.

Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Körper und Geist. Wir lernen verschiedene Atemtechniken kennen und üben geführte Yogasequenzen im (slow-)Vinyasa Stil. Dabei werden Asanas (Körperhaltungen) und Übergänge nicht nur praktisch erlernt, sondern können je nach Gruppe auch kreativ gestaltet und individuell angepasst werden. Im Mittelpunkt steht jedoch die richtige Haltung.

Die Yoga - AG vermittelt so nicht nur Entspannung und innere Ruhe, sondern fördert zugleich Konzentration, Körperbewusstsein und persönliche Balance.

Die Yogasequenzen werden auf englisch angeleitet.

Stand: 14.09.2025